Sporto klubas
Šiaurietiško ėjimo su lazdomis žygis: „Ežerėlis-Kuodiškės-Kačerginė“
Šiaurietiško vaikščiojimo entuziastų ištvermės žygis į Kazlų Rūdą
24 kilometrai gražiausiomis mūsų miškų ir pievų vietomis pėsčiomis iš Ežerėlio į Kazlų Rūdą! Tokiu netradiciniu atstumu – ištvermės žygiu – praėjusias šventes vainikavo PSK „Ežerietis“ šiaurietiško vaikščiojimo entuziastai.
Sekmadienį 10 val. iš Ežerėlio girininkijos nuplanavusiems iškeliauti žygeiviams nebaisūs buvo nei vėjai, nei pūgos, šio žygio, ilgai atidėlioto, laukė visi – buvome pasiryžę - šį savaitgalį tai būtinai įvyks, bet kokiomis oro sąlygomis.
Šiuo žygiu ketinome suburti šiaurietiško ėjimo entuziastus, pakankamai gausioje komandoje dalyvavo 14 žmonių. Jauniausiam žygio dalyviui Dovydui Krasauskui – aštuoneri.
Kiekvienas galėjome eiti taip kaip nori – ar su dviem lazdomis, ar su viena, ar išvis be jų – buvo tikrai labai smagu! Juk svarbiausia čia – kad žmonės tiesiog eitų ir pajustų vaikščiojimo, sveikatingumo, judėjimo džiaugsmą. Juk sakoma, kad nori džiaugtis gyvenimu – vaikščiok. Tuomet išvysi ir gamtos grožį, ir patirsi bendravimo su kitais malonumą.
Neapsiėjome be nuotykių – ir nuklydimų būta, kurie žygeiviams sukėlė šmaikštų juoką (beje, klaidinančiais keliukais eiti buvo tikras malonumas!), teko papildomai apsukti ratą ir atsidurti toje pačioje vietoje, kas mūsų kelionę papildė neplanuotais pora kilometrų. Tačiau trumpai paklaidžioję, girininko Rimo Krasausko vedini pagaliau suradome kelią ir toliau žygiavome Kazliškių kaimo link. Netikėtai pradėjęs pustyti sniegas tik padidino pasiryžimą – juk nueita daugiau nei pusė kelio! Kelionę tęsėme keliukais, kuriuos supo erdvūs laukai su neaukštų pušaičių salelėmis, senos sodybos, trumpi sustojimai keliems kadrams ir pasigrožėjimui..
Taip bežingsniuojant nė nepastebėjome kaip pagaliau atėjome į Kazlų Rūdą. Pavargę, sušilę, peršlapę, bet labai laimingi – įveikėme tai, ką buvome užsibrėžę! Laiko pojūtis tiesiog ištirpo, visą dieną mus lydėjo puiki nuotaika. Na, o po šio žygio, sporto klubo prezidentas Kęstutis Tatarūnas pakvietė visus į mažą Kazlų Rūdos kavinukę, kur vaišinomės skaniais bulviniais blynais, įvairiais užkandžiais, dalinomės dienos įspūdžiais bei aptarėme kitų žygių galimybes.
Šiemet pirmąkart organizuotas toks žygis su tokia gausia komanda, tikimės, taps tradiciniu. Galbūt kitais metais surengsime jį su dar gausesne komanda. Nors šio žygio tikslas – Kazlų Rūda, žygeiviams siūlome išbandyti ir trumpesnes distancijas: 10-12 km, kurios rengiamos kiekvieną sekmadienį po Ežerėlio apylinkes, arba bent jau keliauti tiek, kiek jėgos leis.
Taigi, šiaurietiškas ėjimas – tai tikrai puiki laisvalaikio leidimo, bendravimo ir sveikatos stiprinimo priemonė. Visus, kurie rūpinasi savo sveikata ir nori puikiai praleisti savaitgalio popietę, kviečiami į mūsų organizuojamus šiaurietiško ėjimo žygius!
.jpg)
2011- ieji metai sėkmingiausi Ežerėlio kartingų istorijoje
2011 metų kartingo sporto sezonas buvo itin sėkmingas lenktynininkams iš Ežerėlio. Per metus kartingistai dalyvavo 7-iose varžybose, kurių rezultatai buvo renkami pagrindiniam metiniam prizui – Lietuvos Kartingo Federacijos (LKF) taurei laimėti. Šio neidelio Kauno rajono miestelio žmonėms čempionatas yra svarbus ne tik dėl asmeninio pomėgio, bet dar ir todėl, kad varžybos vyksta ne tik didžiuosiuose Lietuvos miestuose, bet ir Latvijoje, o pasiektus rezultatus stebi ir vertina daugybė autosporto aistruolių visoje Europoje ir už jos ribų. Varžybose čempionų taurei laimėti dalyvauja garsios komandos iš Latvijos, Estijos, Baltarusijos, Kaliningrado. 2011 metais į varžybas atvykdavo 19 komandų su patyrusiais kartingo sporto lenktyninkais. Ežerėlio sporto klubui „Ežerietis“ taškus rinko 8 kartingistai – penki aistruoliai gimę ir užaugę Ežerėlyje, o kiti nariai šiam klubui aktyviai atstovavo iš kitų Lietuvos miestų – D. Jankauskas iš Jonavos, L. Stulpinas iš Klaipėdos, M. Jankauskas iš Vilniaus. Visi komandos nariai per sezoną rinko taškus ne tik asmeninei įskaitai, bet „krovė“ taškų kraitį ir dėl kovos komandinei prizinei vietai laimėti. Tokį aistruolių užsidegimą lėmė ne tik jaunųjų lenktyninkų energija ir neišsenkamas potencialas, bet ir jau primiršusių malonumą lenktyniauti sportininkų (K.Gumausko, V.Česnavičiaus, R.Kaminsko) prisiminimai ir noras neužmiršti savo įdirbio bei tęsti tradicijas. Didžiausi aistruoliai ir daugiausiai jėgų 2011 metų laimėjimui pasiekti įdėjo brolis ir sesuo – Rytis ir Agnietė Gumauskai, kurie aktyviai dalyvavo visose varžybose. Lenktyninkų ir mechaniko (K.Gumausko) entuziazmo dėka šie sportininkai laimėdavo daugiausiai prizinių vietų ir taškų. Agnietė tapo 2011 metų Mikro klasės III-čios vietos nugalėtoja, o Rytis džiaugėsi M-125 klasės 2011 metų III-iąja vieta. Tai didžiulė laimė ne tik šios šeimos gyvenime, bet ir Ežerėlio gyvenvietės istorijoje – pratęsiamos kartingo sporto tradicijos. Labai svarbu yra ir tai, kad Agnietė yra vienintelė mergaitė kartingų sporto istorijoje pelniusi tokį garbingą pasiekimą ir gavusi vardinę prisiminimo dovaną,- autentišką LKF ženklelį, kurį gauna tik pirmąsias prizines vietas užėmę sportininkai. Kitiems sporto klubo nariams sezonas nebuvo toks sėkmingas, tačiau jų dalyvavimas varžybose ir taškų rinkimas buvo taip pat labai svarbus. Sudėjus lenktyniavusių Ežžerėlio sporto klubo „Ežerietis“ sportininkų iškovotus taškus už visų metų sezoną išaiškėjo neginčytinas rezultatas – Ežerėlio sporto klubo „Ežerietis“ kartingistai laimėjo I-ąją vietą Ežerėlio ir viso Kauno rajono istorijoje ir parsivežė pagrindinį prizą – 2011 metų LKF taurė atkeliavo į Ežerėlį. Toks pasiekimas yra labai svarbus ne tik patiems lenktyninkams, artimiesiems, bet ir visai Ežerėlio bendruomenei bei Kauno rajonui, kuris gali didžiuotis išauginęs tokią nuostabią jaunimo – dirbančio, siekiančio rezultato ir garsinančio ežeriečius visoje Lietuvoje ir už jos ribų.
Praėjusį savaitgalį Ežerėlyje vyko tradicinis Kalėdinis krepšinio turnyras
Kaip ir kiekvienais metais, gruodžio 10 – ąją dieną, Ežerėlio vidurinės mokyklos sporto salėje įvyko PSK „Ežerietis“ organizuotas Kalėdinis krepšinio turnyras, kuriame dalyvavo PSK „Ežerietis“ veteranų ir jaunimo komandos, svečiai – Vievio „Žiedas“ veteranų ir jaunimo komandos, Zapyškio veteranai bei Garliavos „Garliavos statyba“ veteranų komanda.
Pirmieji varžybas pradėjo PSK „Ežerietis“ ir Zapyškio veteranai. Rezultatu 68:57 pergalę šventė ežerėliečių komanda.
Vėliau varžybose susitiko svečių Vievio „Žiedas“ ir Garliavos „Garliavos statyba“ veteranų komandos. Rezultatu 50:51 pergalę šventė Garliavos komanda.
Kitose varžybose susitiko Ežerėlio ir Vievio jaunimo komandos. Po atkaklios kovos ežerėliečiai įveikė savo varžovus rezultatu 55:54. Taikliausi žaidėjai Ežerėlio komandoje buvo Tomas Baltrušaitis ir Šarūnas Šapaila.
Paskutinėse varžybose kovoti dėl pirmosios vietos medalių susitiko jau minėtos komandos — Ežerėlio ir Garliavos veteranų. Kaip ir parodė šių rungtynių pradžia, ežerėliečių komanda išėjo žaisti su didesniu noru nugalėti ir įveikė Garliavos komandą reikiamu taškų skirtumu – rezultatu 49:47 pergalę šventė PSK „Ežerietis“ krepšinio komanda. Taikliausiais metimais ežeriečių komandoje pasižymėjo Aurimas Gustas bei Valdas Žolpis.
Pasibaigus varžyboms ir susumavus visus rezultatus paaiškėjo, kad šiame turnyre 3-ąją vietą iškovojo Vievio „Žiedas“ komandos veteranai, 2-oji vieta atiteko Garliavos „Garliavos statyba“ veteranų komandai, 1-oji — PSK „Ežerietis“ veteranų komandai. Turnyro nugalėtojais jaunimo pogrupyje tapo PSK „Ežerietis“ komanda, 2 – oji vieta atiteko Vievio „Žiedas“ jaunimo komandai. Kalėdinio krepšinio turnyro staigmena – PSK „Ežerietis“ prezidento Kęstučio Tatarūno įsteigtas prizas – Kalėdinio metimų iš aikštės vidurio konkurso nugalėtojo statulėlė, kuri atiteko Ežerėlio veteranų komandos sportininkui Valdui Žolpiui.
Pasibaigus varžyboms, visos komandos buvo apdovanotos medaliais, o pirmųjų vietų komandos nugalėtojos – dar ir krepšinio kamuoliais.
Pramogų ir sporto klubas „Ežerietis“ nuoširdžiai dėkoja:
- Kauno rajono savivaldybės administracijos direktoriui Ričardui Pudževeliui už finansinę paramą organizuojant krepšinio turnyrą;
- Ežerėlio bendruomenės centro pirmininkui Artūrui Kuzmickui už paramą ir pagalbą organizuojant šį krepšinio turnyrą, už šaunią, įspūdingą ant laužo virtą kopūstienę;
- Puikiosioms šeimininkėms – Reginai Tatarūnienei, Genutei Levendrauskienei, Romai Kalėdienei – už skanias, burnoje tirpstančias vaišes;
- Aldonai Vaitiekienei už šiltą ir svetingą priėmimą bei gerą, karštą pirtį;
- Romai Kalėdienei, kuri užfiksavo ir įamžino Kalėdinio krepšinio turnyro akimirkas;
- Kauno rajono sporto mokyklos trenerei Ingai Gliožoraitienei už įspūdingą Ežerėlio vidurinės mokyklos mažųjų gimnasčių paruoštą programą;
- Vytautui Šaudžiui, Tomui Askirkai už muzikinius intarpus rungtynių pertraukų metu.
Nuotraukos R. Kalėdienės
.jpg)
24 kilometrai gražiausiomis mūsų miškų ir pievų vietomis pėsčiomis iš Ežerėlio į Kazlų Rūdą! Tokiu netradiciniu atstumu – ištvermės žygiu – praėjusias šventes vainikavo PSK „Ežerietis“ šiaurietiško vaikščiojimo entuziastai.
Sekmadienį 10 val. iš Ežerėlio girininkijos nuplanavusiems iškeliauti žygeiviams nebaisūs buvo nei vėjai, nei pūgos, šio žygio, ilgai atidėlioto, laukė visi – buvome pasiryžę - šį savaitgalį tai būtinai įvyks, bet kokiomis oro sąlygomis.
Šiuo žygiu ketinome suburti šiaurietiško ėjimo entuziastus, pakankamai gausioje komandoje dalyvavo 14 žmonių. Jauniausiam žygio dalyviui Dovydui Krasauskui – aštuoneri.
Kiekvienas galėjome eiti taip kaip nori – ar su dviem lazdomis, ar su viena, ar išvis be jų – buvo tikrai labai smagu! Juk svarbiausia čia – kad žmonės tiesiog eitų ir pajustų vaikščiojimo, sveikatingumo, judėjimo džiaugsmą. Juk sakoma, kad nori džiaugtis gyvenimu – vaikščiok. Tuomet išvysi ir gamtos grožį, ir patirsi bendravimo su kitais malonumą.
Neapsiėjome be nuotykių – ir nuklydimų būta, kurie žygeiviams sukėlė šmaikštų juoką (beje, klaidinančiais keliukais eiti buvo tikras malonumas!), teko papildomai apsukti ratą ir atsidurti toje pačioje vietoje, kas mūsų kelionę papildė neplanuotais pora kilometrų. Tačiau trumpai paklaidžioję, girininko Rimo Krasausko vedini pagaliau suradome kelią ir toliau žygiavome Kazliškių kaimo link. Netikėtai pradėjęs pustyti sniegas tik padidino pasiryžimą – juk nueita daugiau nei pusė kelio! Kelionę tęsėme keliukais, kuriuos supo erdvūs laukai su neaukštų pušaičių salelėmis, senos sodybos, trumpi sustojimai keliems kadrams ir pasigrožėjimui..
Taip bežingsniuojant nė nepastebėjome kaip pagaliau atėjome į Kazlų Rūdą. Pavargę, sušilę, peršlapę, bet labai laimingi – įveikėme tai, ką buvome užsibrėžę! Laiko pojūtis tiesiog ištirpo, visą dieną mus lydėjo puiki nuotaika. Na, o po šio žygio, sporto klubo prezidentas Kęstutis Tatarūnas pakvietė visus į mažą Kazlų Rūdos kavinukę, kur vaišinomės skaniais bulviniais blynais, įvairiais užkandžiais, dalinomės dienos įspūdžiais bei aptarėme kitų žygių galimybes.
Šiemet pirmąkart organizuotas toks žygis su tokia gausia komanda, tikimės, taps tradiciniu. Galbūt kitais metais surengsime jį su dar gausesne komanda. Nors šio žygio tikslas – Kazlų Rūda, žygeiviams siūlome išbandyti ir trumpesnes distancijas: 10-12 km, kurios rengiamos kiekvieną sekmadienį po Ežerėlio apylinkes, arba bent jau keliauti tiek, kiek jėgos leis.
Taigi, šiaurietiškas ėjimas – tai tikrai puiki laisvalaikio leidimo, bendravimo ir sveikatos stiprinimo priemonė. Visus, kurie rūpinasi savo sveikata ir nori puikiai praleisti savaitgalio popietę, kviečiami į mūsų organizuojamus šiaurietiško ėjimo žygius!
2011- ieji metai sėkmingiausi Ežerėlio kartingų istorijoje
2011 metų kartingo sporto sezonas buvo itin sėkmingas lenktynininkams iš Ežerėlio. Per metus kartingistai dalyvavo 7-iose varžybose, kurių rezultatai buvo renkami pagrindiniam metiniam prizui – Lietuvos Kartingo Federacijos (LKF) taurei laimėti. Šio neidelio Kauno rajono miestelio žmonėms čempionatas yra svarbus ne tik dėl asmeninio pomėgio, bet dar ir todėl, kad varžybos vyksta ne tik didžiuosiuose Lietuvos miestuose, bet ir Latvijoje, o pasiektus rezultatus stebi ir vertina daugybė autosporto aistruolių visoje Europoje ir už jos ribų. Varžybose čempionų taurei laimėti dalyvauja garsios komandos iš Latvijos, Estijos, Baltarusijos, Kaliningrado. 2011 metais į varžybas atvykdavo 19 komandų su patyrusiais kartingo sporto lenktyninkais. Ežerėlio sporto klubui „Ežerietis“ taškus rinko 8 kartingistai – penki aistruoliai gimę ir užaugę Ežerėlyje, o kiti nariai šiam klubui aktyviai atstovavo iš kitų Lietuvos miestų – D. Jankauskas iš Jonavos, L. Stulpinas iš Klaipėdos, M. Jankauskas iš Vilniaus. Visi komandos nariai per sezoną rinko taškus ne tik asmeninei įskaitai, bet „krovė“ taškų kraitį ir dėl kovos komandinei prizinei vietai laimėti. Tokį aistruolių užsidegimą lėmė ne tik jaunųjų lenktyninkų energija ir neišsenkamas potencialas, bet ir jau primiršusių malonumą lenktyniauti sportininkų (K.Gumausko, V.Česnavičiaus, R.Kaminsko) prisiminimai ir noras neužmiršti savo įdirbio bei tęsti tradicijas. Didžiausi aistruoliai ir daugiausiai jėgų 2011 metų laimėjimui pasiekti įdėjo brolis ir sesuo – Rytis ir Agnietė Gumauskai, kurie aktyviai dalyvavo visose varžybose. Lenktyninkų ir mechaniko (K.Gumausko) entuziazmo dėka šie sportininkai laimėdavo daugiausiai prizinių vietų ir taškų. Agnietė tapo 2011 metų Mikro klasės III-čios vietos nugalėtoja, o Rytis džiaugėsi M-125 klasės 2011 metų III-iąja vieta. Tai didžiulė laimė ne tik šios šeimos gyvenime, bet ir Ežerėlio gyvenvietės istorijoje – pratęsiamos kartingo sporto tradicijos. Labai svarbu yra ir tai, kad Agnietė yra vienintelė mergaitė kartingų sporto istorijoje pelniusi tokį garbingą pasiekimą ir gavusi vardinę prisiminimo dovaną,- autentišką LKF ženklelį, kurį gauna tik pirmąsias prizines vietas užėmę sportininkai. Kitiems sporto klubo nariams sezonas nebuvo toks sėkmingas, tačiau jų dalyvavimas varžybose ir taškų rinkimas buvo taip pat labai svarbus. Sudėjus lenktyniavusių Ežžerėlio sporto klubo „Ežerietis“ sportininkų iškovotus taškus už visų metų sezoną išaiškėjo neginčytinas rezultatas – Ežerėlio sporto klubo „Ežerietis“ kartingistai laimėjo I-ąją vietą Ežerėlio ir viso Kauno rajono istorijoje ir parsivežė pagrindinį prizą – 2011 metų LKF taurė atkeliavo į Ežerėlį. Toks pasiekimas yra labai svarbus ne tik patiems lenktyninkams, artimiesiems, bet ir visai Ežerėlio bendruomenei bei Kauno rajonui, kuris gali didžiuotis išauginęs tokią nuostabią jaunimo – dirbančio, siekiančio rezultato ir garsinančio ežeriečius visoje Lietuvoje ir už jos ribų.
Praėjusį savaitgalį Ežerėlyje vyko tradicinis Kalėdinis krepšinio turnyras
Kaip ir kiekvienais metais, gruodžio 10 – ąją dieną, Ežerėlio vidurinės mokyklos sporto salėje įvyko PSK „Ežerietis“ organizuotas Kalėdinis krepšinio turnyras, kuriame dalyvavo PSK „Ežerietis“ veteranų ir jaunimo komandos, svečiai – Vievio „Žiedas“ veteranų ir jaunimo komandos, Zapyškio veteranai bei Garliavos „Garliavos statyba“ veteranų komanda.
Pirmieji varžybas pradėjo PSK „Ežerietis“ ir Zapyškio veteranai. Rezultatu 68:57 pergalę šventė ežerėliečių komanda.
Vėliau varžybose susitiko svečių Vievio „Žiedas“ ir Garliavos „Garliavos statyba“ veteranų komandos. Rezultatu 50:51 pergalę šventė Garliavos komanda.
Kitose varžybose susitiko Ežerėlio ir Vievio jaunimo komandos. Po atkaklios kovos ežerėliečiai įveikė savo varžovus rezultatu 55:54. Taikliausi žaidėjai Ežerėlio komandoje buvo Tomas Baltrušaitis ir Šarūnas Šapaila.
Paskutinėse varžybose kovoti dėl pirmosios vietos medalių susitiko jau minėtos komandos — Ežerėlio ir Garliavos veteranų. Kaip ir parodė šių rungtynių pradžia, ežerėliečių komanda išėjo žaisti su didesniu noru nugalėti ir įveikė Garliavos komandą reikiamu taškų skirtumu – rezultatu 49:47 pergalę šventė PSK „Ežerietis“ krepšinio komanda. Taikliausiais metimais ežeriečių komandoje pasižymėjo Aurimas Gustas bei Valdas Žolpis.
Pasibaigus varžyboms ir susumavus visus rezultatus paaiškėjo, kad šiame turnyre 3-ąją vietą iškovojo Vievio „Žiedas“ komandos veteranai, 2-oji vieta atiteko Garliavos „Garliavos statyba“ veteranų komandai, 1-oji — PSK „Ežerietis“ veteranų komandai. Turnyro nugalėtojais jaunimo pogrupyje tapo PSK „Ežerietis“ komanda, 2 – oji vieta atiteko Vievio „Žiedas“ jaunimo komandai. Kalėdinio krepšinio turnyro staigmena – PSK „Ežerietis“ prezidento Kęstučio Tatarūno įsteigtas prizas – Kalėdinio metimų iš aikštės vidurio konkurso nugalėtojo statulėlė, kuri atiteko Ežerėlio veteranų komandos sportininkui Valdui Žolpiui.
Pasibaigus varžyboms, visos komandos buvo apdovanotos medaliais, o pirmųjų vietų komandos nugalėtojos – dar ir krepšinio kamuoliais.
Pramogų ir sporto klubas „Ežerietis“ nuoširdžiai dėkoja:
- Kauno rajono savivaldybės administracijos direktoriui Ričardui Pudževeliui už finansinę paramą organizuojant krepšinio turnyrą;
- Ežerėlio bendruomenės centro pirmininkui Artūrui Kuzmickui už paramą ir pagalbą organizuojant šį krepšinio turnyrą, už šaunią, įspūdingą ant laužo virtą kopūstienę;
- Puikiosioms šeimininkėms – Reginai Tatarūnienei, Genutei Levendrauskienei, Romai Kalėdienei – už skanias, burnoje tirpstančias vaišes;
- Aldonai Vaitiekienei už šiltą ir svetingą priėmimą bei gerą, karštą pirtį;
- Romai Kalėdienei, kuri užfiksavo ir įamžino Kalėdinio krepšinio turnyro akimirkas;
- Kauno rajono sporto mokyklos trenerei Ingai Gliožoraitienei už įspūdingą Ežerėlio vidurinės mokyklos mažųjų gimnasčių paruoštą programą;
- Vytautui Šaudžiui, Tomui Askirkai už muzikinius intarpus rungtynių pertraukų metu.
Nuotraukos R. Kalėdienės
Šiaurietiško ėjimo su lazdomis žygis: „Ežerėlis-Kuodiškės-Kačerginė“
Ankstų prėjusio savaitgalio sekmadienio rytą daugiau nei dvidešimt Ežerėlio šiaurietiško ėjimo entuziaztų rinkosi dvylikos kilometrų žygiui, maršrutu „Ežerėlis-Kuodiškės-Kačerginė“. Šiaurietiško ėjimo instruktoriai Vidas ir Diana Marculevičiai iš Alytaus, bendruomenės namų salėje pravedė paskaitą apie šiaurietiško ėjimo naudą žmogaus organizmui, visa tai iliustruojant videovizualine medžiaga. Vėliau kiekvienam dalyviui buvo išdalinta Rufjė testai, kuriais nustatomas širdies kraujagyslių ir kvėpavimo sistemos treniruotumas ištvermei. Žygio pradžioje projekto dalyviai buvo supažindinti su ėjimo technika, gavę profesionalias šiaurietško ėjimo lazdas, tuoj pat išbandė pirmuosius ėjimus. Dvylikos kilometrų ėjimo metu, kuris truko 2.30 val., žygio dalyviai buvo stebimi, taisomos ėjimo klaidos. Grįžus į bendruomenės namus, PSK „Ežerietis“ direktorius Kęstutis Tatarūnas visus projekto dalyvius pakvietė karštos kavos, arbatos bei sumuštinių. Smagiai susėdę po gana netrumpo žygio, ėjikai dalinosi įspūdžiais, aptarinėjo ateinančios savaitės ėjimą.Tai antras sporto klubo „Ežerietis“ vykdomo projekto „Sveikas ežerėlietis – bendruomenės turtas“ renginys. Projektą finansuoja Kauno rajono savivaldybės bendruomenės sveikatos taryba.
PSK "Ežerietis" projektas: „Sveikas ežerėlietis - bendruomenės turtas“
„Sveikatą lemia ne likimas ar atsitiktinumas - ją stipriname arba griauname mes patys“.
Pastebėjome, jog mūsų bendruomenėje kiekvienais metais tendencingai didėja neįgaliųjų skaičius. Šiuo metu iš 2000 gyventojų apie 500 yra neįgalūs asmenys. To priežastis - neteisingas gyvenimo būdas, aplaidus rūpinimasis savo sveikata, netaisyklinga mityba, besaikis cheminių vaistų vartojimas, pasyvus gyvenimo būdas.
Pastebėjome, jog mūsų bendruomenėje kiekvienais metais tendencingai didėja neįgaliųjų skaičius. Šiuo metu iš 2000 gyventojų apie 500 yra neįgalūs asmenys. To priežastis - neteisingas gyvenimo būdas, aplaidus rūpinimasis savo sveikata, netaisyklinga mityba, besaikis cheminių vaistų vartojimas, pasyvus gyvenimo būdas.
Ar pamenate vaikystę? Ar pamenate, kaip ryškiai šviesdavo saulė, kiek buvo energijos ir noro pažinti pasaulį? Kaip norėjosi bėgti, judėti ir visur spėti? Kaip nieko neskaudėjo? Tą žvalumą ir gyvenimo džiaugsmą? Kažkodėl bėgant metams šie jausmai linkę blėsti, tačiau taip neturi būti. Sveikata ir energija žmogų gali ir turi lydėti visą gyvenimą! Mūsų pareiga šiomis palydovėmis rūpintis ir pasistengti, kad jos dėl dėmesio stokos mūsų neapleistų.
Šiandieninis gyvenimo tempas, laiko stoka, technikos pažanga, informacinių technologijų diegimas bei ekonominio – socialinio lygio kilimas šiuolaikinį žmogų stumte stumia į fiziškai neaktyvią gyvenseną.
Pramogų ir sporto klubas „Ežerietis“ besirūpindamas savo bendruomenės narių gerove, nori spręsti šią problemą, sudarydamas sąlygas Ežerėlio bendruomenės nariams sveikai ir aktyviai leisti laisvalaikį. Yra daugybė fizinio judėjimo būdų. Vienas jų – šiaurietiškas ėjimas (Nordic Walking), kuris žinomas kaip ėjimas su lazdomis, panašiomis į slidininkų. Šis sportas tinka įvairaus amžiaus žmonėms. Ėjimas su lazdomis gerina širdies ir kraujagyslių veiklą, medžiagų apykaitą, optimalų deguonies pasisavinimą organizme, stiprina kaulų struktūrą ir sumažina osteoporozės tikimybę. Ėjimo metu atliekamų judesių dėka dirba iki 90% žmogaus kūno raumenų, tačiau neapsunkina nugaros, sąnarių, atpalaiduoja kaklo ir pečių raumenis. Kiekvienas žmogus gali reguliuoti savo ėjimo tempą, kad nebūtų fizinio pervargimo. Dauguma žmonių, išbandžiusių šiaurietiško ėjimo techniką teigia, kad toks sportas suteikia žvalumo, pakelia žmogaus nuotaiką ir gerina miegą. Tinkamai apsirengus šiaurietišką ėjimą galima praktikuoti bet kuriuo metų laiku.
Siekiant propaguoti mūsų bendruomenės narių sveiką gyvenimo būdą, pramogų ir sporto klubas „Ežerietis“ parengė projektą: „Sveikas ežerėlietis - bendruomenės turtas“, kurį finansavo Kauno rajono savivaldybės administracija. Projekte kviečiame dalyvauti šeimas, kurios norėtų išmokyti savo atžalas aktyviai ilsėtis gamtoje, sportuoti. Organizuosime ėjimo su lazdomis („Nordic wolking“) 10-ties savaitgalių žygį. Kviečiame dalyvauti žmones, kurie turi sveikatos problemų: sanarių skausmai, stuburo patologijos, antsvoris ar serga širdies ir kraujagyslių ligomis, bei norinčius šių ligų išvengti. Šiuo metu sporto klube „Ežerietis“ yra keletas šios sveikatinimo srities entuziaztų, kurie jau keletą metų kiekvieną sekmadienį vaikšto po Ežerėlio apylinkes ir džiaugiasi savo gerėjančia sveikata.
Projektą pradėsime paskaita apie šiaurietiško vaikčiojimo naudą sveikatai – kaip daugelio ligų prevencinę priemonę. Patyrę instruktoriai Diana ir Vidas Marciulevičiai (Alytaus šiaurietiško ėjimo klubas) vedamas paskaitas iliustruos videovizualine medžiaga, praves praktinius užsiėmimus. Projekte numatyta 10 savaitgalinių šiaurietiško ėjimo žygių. Kiekvieno žygio pradžioje bus pravedamas instruktažas, dalyviai aprūpinami ėjimo lazdomis. Kiekvienas maršrutas sieks nuo 10-15 km. Baigiamoji projekto dalis – rezultatų pristatymo renginys, kuomet 10 aktyviausių dalyvių bus apdovanoti šiaurietiško ėjimo lazdomis. Informaciją apie žygių pravedimo laiką, susirinkimo vietą, organizatorių telefonus teiksime šioje internetinėje svetainėje ir gyvenvietės skelbimo lentose.
Jei mokėsime pasirūpinti savo sveikata, ne tik džiaugsimės gera savijauta, energija, ilgaamžiškumu, bet ir dalinsimės gyvenimo džiaugsmu. Turėsime galimybę pasirūpinti žmonėmis, kuriuos mylime, padėti savo artimiesiems, užtikrinti ilgą, sveiką ir laimingą vaikų gyvenimą.
Kviečiame visus būti aktyviais šio projekto dalyviais!
Šiandieninis gyvenimo tempas, laiko stoka, technikos pažanga, informacinių technologijų diegimas bei ekonominio – socialinio lygio kilimas šiuolaikinį žmogų stumte stumia į fiziškai neaktyvią gyvenseną.
Pramogų ir sporto klubas „Ežerietis“ besirūpindamas savo bendruomenės narių gerove, nori spręsti šią problemą, sudarydamas sąlygas Ežerėlio bendruomenės nariams sveikai ir aktyviai leisti laisvalaikį. Yra daugybė fizinio judėjimo būdų. Vienas jų – šiaurietiškas ėjimas (Nordic Walking), kuris žinomas kaip ėjimas su lazdomis, panašiomis į slidininkų. Šis sportas tinka įvairaus amžiaus žmonėms. Ėjimas su lazdomis gerina širdies ir kraujagyslių veiklą, medžiagų apykaitą, optimalų deguonies pasisavinimą organizme, stiprina kaulų struktūrą ir sumažina osteoporozės tikimybę. Ėjimo metu atliekamų judesių dėka dirba iki 90% žmogaus kūno raumenų, tačiau neapsunkina nugaros, sąnarių, atpalaiduoja kaklo ir pečių raumenis. Kiekvienas žmogus gali reguliuoti savo ėjimo tempą, kad nebūtų fizinio pervargimo. Dauguma žmonių, išbandžiusių šiaurietiško ėjimo techniką teigia, kad toks sportas suteikia žvalumo, pakelia žmogaus nuotaiką ir gerina miegą. Tinkamai apsirengus šiaurietišką ėjimą galima praktikuoti bet kuriuo metų laiku.
Siekiant propaguoti mūsų bendruomenės narių sveiką gyvenimo būdą, pramogų ir sporto klubas „Ežerietis“ parengė projektą: „Sveikas ežerėlietis - bendruomenės turtas“, kurį finansavo Kauno rajono savivaldybės administracija. Projekte kviečiame dalyvauti šeimas, kurios norėtų išmokyti savo atžalas aktyviai ilsėtis gamtoje, sportuoti. Organizuosime ėjimo su lazdomis („Nordic wolking“) 10-ties savaitgalių žygį. Kviečiame dalyvauti žmones, kurie turi sveikatos problemų: sanarių skausmai, stuburo patologijos, antsvoris ar serga širdies ir kraujagyslių ligomis, bei norinčius šių ligų išvengti. Šiuo metu sporto klube „Ežerietis“ yra keletas šios sveikatinimo srities entuziaztų, kurie jau keletą metų kiekvieną sekmadienį vaikšto po Ežerėlio apylinkes ir džiaugiasi savo gerėjančia sveikata.
Projektą pradėsime paskaita apie šiaurietiško vaikčiojimo naudą sveikatai – kaip daugelio ligų prevencinę priemonę. Patyrę instruktoriai Diana ir Vidas Marciulevičiai (Alytaus šiaurietiško ėjimo klubas) vedamas paskaitas iliustruos videovizualine medžiaga, praves praktinius užsiėmimus. Projekte numatyta 10 savaitgalinių šiaurietiško ėjimo žygių. Kiekvieno žygio pradžioje bus pravedamas instruktažas, dalyviai aprūpinami ėjimo lazdomis. Kiekvienas maršrutas sieks nuo 10-15 km. Baigiamoji projekto dalis – rezultatų pristatymo renginys, kuomet 10 aktyviausių dalyvių bus apdovanoti šiaurietiško ėjimo lazdomis. Informaciją apie žygių pravedimo laiką, susirinkimo vietą, organizatorių telefonus teiksime šioje internetinėje svetainėje ir gyvenvietės skelbimo lentose.
Jei mokėsime pasirūpinti savo sveikata, ne tik džiaugsimės gera savijauta, energija, ilgaamžiškumu, bet ir dalinsimės gyvenimo džiaugsmu. Turėsime galimybę pasirūpinti žmonėmis, kuriuos mylime, padėti savo artimiesiems, užtikrinti ilgą, sveiką ir laimingą vaikų gyvenimą.
Kviečiame visus būti aktyviais šio projekto dalyviais!
SK „Ežerietis“ Alytuje paminėjo pasaulinę turizmo dieną
Šiandieninis gyvenimo tempas ir ritmas, o labai dažnai tiesiog tingėjimas judėti, mus įkalina mašinose, kitose transporto priemonėse, prie televizoriaus ar kompiuterio. Todėl grupė sporto klubo „Ežerietis“ šiaurietiško ėjimo entuziastų, gavę Alytaus Nordic Walking Club vadovų Dianos ir Vido Marculevičių kvietimą dalyvauti jų renginyje, su gera nuotaika ankstyvą, saulėtą paskutinio rugsėjo sekmadienio rytą išvyko į Alytų. Žygyje dalyvavo apie 60 šiaurietiško ėjimo entuziastų iš Alytaus, Vilniaus ir Ežerėlio. Žygis vyko vaizdingomis Nemuno pakrantėmis maršrutu „Laisvės angelas – Šv. Angelų Sargų bažnyčia – A.Juozapavičiaus tiltas – I-ojo Alytaus aikštė – Alytaus piliakalnis – Kaniūkų tiltas – Šašlykinė“. Tai buvo pirmieji projekto „Sveikas ežerėlietis – bendruomenės turtas“ 11 kilometrų. Projektą finansuoja Kauno rajono savivaldybės bendruomenės sveikatos taryba. Žygio metu Alytaus turizmo informacijos centro gidė Birutė Malaškevičiūtė pasakojo apie žymias Alytaus apylinkių vietoves. Žygio pabaigoje visi dalyviai buvo pavaišinti kava, arbata, sumuštiniais ir vaisiais. „Ežeriečio“ ėjikai buvo pakviesti ir į sekantį šiaurietiško vaikščiojimo mėgėjų susitikimą Alytuje, kuris vyks 2012-01-01.
Šiandieninis gyvenimo tempas ir ritmas, o labai dažnai tiesiog tingėjimas judėti, mus įkalina mašinose, kitose transporto priemonėse, prie televizoriaus ar kompiuterio. Todėl grupė sporto klubo „Ežerietis“ šiaurietiško ėjimo entuziastų, gavę Alytaus Nordic Walking Club vadovų Dianos ir Vido Marculevičių kvietimą dalyvauti jų renginyje, su gera nuotaika ankstyvą, saulėtą paskutinio rugsėjo sekmadienio rytą išvyko į Alytų. Žygyje dalyvavo apie 60 šiaurietiško ėjimo entuziastų iš Alytaus, Vilniaus ir Ežerėlio. Žygis vyko vaizdingomis Nemuno pakrantėmis maršrutu „Laisvės angelas – Šv. Angelų Sargų bažnyčia – A.Juozapavičiaus tiltas – I-ojo Alytaus aikštė – Alytaus piliakalnis – Kaniūkų tiltas – Šašlykinė“. Tai buvo pirmieji projekto „Sveikas ežerėlietis – bendruomenės turtas“ 11 kilometrų. Projektą finansuoja Kauno rajono savivaldybės bendruomenės sveikatos taryba. Žygio metu Alytaus turizmo informacijos centro gidė Birutė Malaškevičiūtė pasakojo apie žymias Alytaus apylinkių vietoves. Žygio pabaigoje visi dalyviai buvo pavaišinti kava, arbata, sumuštiniais ir vaisiais. „Ežeriečio“ ėjikai buvo pakviesti ir į sekantį šiaurietiško vaikščiojimo mėgėjų susitikimą Alytuje, kuris vyks 2012-01-01.
Tolimesnėje sporto kubo projekto veikloje numatoma paskaita apie šiaurietiško vaikčiojimo naudą sveikatai – kaip daugelio ligų prevencinę priemonę. Patyrę instruktoriai Diana ir Vidas Marculevičiai (Alytaus šiaurietiško ėjimo klubas) vedamas paskaitas iliustruos videovizualine medžiaga, praves praktinius užsiėmimus. Projekte numatyta 10 savaitgalinių šiaurietiško ėjimo žygių. Kiekvieno žygio pradžioje bus pravedamas instruktažas, dalyviai aprūpinami ėjimo lazdomis. Kiekvienas maršrutas sieks nuo 10-15 km. Baigiamoji projekto dalis – rezultatų pristatymo renginys, kuomet 10 aktyviausių projekto dalyvių bus apdovanoti šiaurietiško ėjimo lazdomis. Tikimasi, kad projekte dalyvaus ežerėliečiai, kurie nori išvengti ligų ir turiningai bendraminčių būryje praleisti laisvalaikį.
- Naktinis krepšinio turnyras tapo mūsų bendruomenės švente
- Praėjusiais metais sulaukęs didžiulio susidomėjimo naktinis krepšinis šeštadienį vėl karaliavo Ežerėlyje. Šįkart krepšinio fiesta sutraukė dar gausesnį būrį aistruolių: žaidėjų ir sirgalių. Praėjusiais metais dėl Kauno rajono savivaldybės mero taurės rungėsi 12, šiemet aštuoniolika komandų. Įnirtingos kovos, prasidėjusios 19 valandą, baigėsi kitą dieną, sekmadienį, antrą nakties. Šiltas besibaigiančios vasaros vakaras, pakili nuotaika, sportinis azartas ir bendruomenės sutelktumas šį turnyrą pavertė švente.
Varžybose dalyvavo 6 veteranų komandos iš Vievio, Babtų, Neveronių, Zapyškio, Garliavos, Ežerėlio. Viso buvo sužaista 15 rungtynių. Pirmą vietą iškovojo Ežerėlio komanda, laimėjusi visas 5 žaistas rungtynes. Komandoje žaidė: Vidmantas Krušna, Aurimas Gustas ir Teisius Mažeika. Antrąją vietą užėmė Babtų komanda: E.Jakas, D.Pupkus, A.Petkevičius ir V.Mikalauskas nusileidusi Ežerėlio komandai rezultatu 7:11. Trečioje vietoje, iškovojusi tris pergales, liko Neveronių komanda: E.Pociūnas, V.Mikalauskas, T.Valeckas ir S.Subačius.
Jaunimo grupėje dalyvavo 10 komandų iš Ežerėlio, Zapyškio, Babtų, Vievio, Kauno, Garliavos ir jungtinė Vilimų-Kačerginės komanda, sužaistos 24 rungtynės. Pusfinalyje susitiko Garliavos ir Babtų komandos, rezultatu 10:8 nugalėjo Babtų atstovai. Kitame pusfinalyje Ežerėlio tinklinio klubo komanda rezultatu 6:5 įveikė Vievio atstovus.
Kovoje dėl trečios vietos susitiko Vievio ir Garliavos „Stabdyk nusikalstamumą“ (vadovas Darius Joneikis) komandos. Pagrindinis rungtynių laikas pasibaigė lygiosiomis, todėl komandos metė baudas. Po atkaklios kovos rezultatu 11:10 laimėjo Vievio komanda.
Rungtynėse dėl pirmos vietos susitiko Babtų ir Ežerėlio tinklinio klubo komandos. Rezultatu 9:2 nugalėjo Babtų atstovai: I. Šumskas, V. Šatas, N. Taraškus, D. Stankevičius. Ežerėlio komandoje žaidė: V. Juodaitis, A. Kakta, E. Ivoška, Š. Šapaila.
Varžyboms teisėjavo Kauno krepšinio mėgėjų lygos teisėjai: Arūnas Lazdauskas ir Arūnas Kazakevičius, vyriausiasis turnyro teisėjas ežerėlietis, Kauno rajono sporto mokyklos direktorius Artūras Pūras.
Parodomosiose rungtynėse susitiko Ežerėlio merginų komanda Eglė Zaksaitė, Paulina Dabravolskytė, Erika Liutkutė, Gabrielė Pupelytė ir Vilimų-Kačerginės jungtinė komanda Rasa Bakienė, Vidas Totilas, Juozas Vaikšnoras, Ramūnas Vilčinskas. Rungtynėse netrūko gražių momentų. Aikštelės šeimininkės rezultatu 7:3 nugalėjo svečius.
Po varžybų nugalėtojai ir prizininkai buvo apdovanoti Kauno rajono mero Valerijaus Makūno įsteigtais prizais. Naudingiausiu varžybų krepšininku pripažintas Vidmantas Krušna (Ežerėlis).
Renginio metu žiūrovus ir dalyvius linksmino Ežerėlio vaikų roko grupė „Kals“ vadovas Egidijus Turevičius ir grupė „Garso faktorius“ vadovė Gabrielė Kuzmickaitė, dainų atlikėjas ir autorius Egidijus Turevičius, gatvės šokėjų grupė iš Kauno.
Renginyje dalyvavo, varžybų dalyvius ir ežerėliečius sveikino Kauno rajono meras Valerijus Makūnas, Kauno rajono savivaldybės administracijos direktorius Ričardas Pudževelis, Kauno rajono savivaldybės administracijos direktoriaus pavaduotojas Kęstutis Povilaitis, Kauno rajono tarybos narys Gediminas Mačiulaitis, Ežerėlio seniūnas Gedvydas Celiešius, „Ežeriečio“ sporto klubo prezidentas Kęstutis Tatarūnas, Ežerėlio bendruomenės centro pirmininkas Artūras Kuzmickas.
